なんか気になる。なんか好き。と思う香りが教えてくれること
アロマオイル、使ってますか？リラックス用〜、寝る時用〜みたいに既にブレンドされたボトルも売ってるから、そういったものを使っている人も多いかもしれませんね
わたしは用途別というより、レスキューとしてアロマを使う派です
調子がいい時って、あまりアロマに手がのびないのです。。。
どちらかというと体調わるくてどうしたもんかな、、と困ってるときの最後の頼みの綱
アロマは、効果効能よりメッセージがすごい！
ケイ先生のお教室でアロマを一通り勉強したので、家にはだいたい２０本近くアロマオイルがあります
アロマを入れてるボックスを開けて、気になる香りを一本ずつ嗅いでいくと、、「あ、これ！」と感じる香りに出会うのですよね
アロマには、それぞれメッセージがあるんです。保湿とか美白とかそういった一般的な効果みたいなものとは別にです
「あなたが今この香りがしっくりくるのは、このアロマにこういう意味があるからだよ」
そんなメッセージ
ラベンダーであれば、「ありのままの自分を好きになれてる？」（本当の自分を押さえつけてたり、否定してる時にラベンダーを使うと気持ち悪くなったりする！）
オレンジであれば、「元気がないんだね、、大丈夫だよ。」（ま、いっか！ってなんか明るい気持ちになる！）
体や心の不調って自分からのメッセージなんだって思うようになって、その時の自分の状態に共鳴したアロマを心地よく感じるし、そしてそのメッセージをアロマを通じて客観的に知ることで
あー、わたしはこういう状態だったんだ…って気づくことができるんです
わたしは、アロマオイルをティッシュに数滴垂らしてクンクンしてる時もあれば、時間があれば湯船にお湯をはって数滴垂らしてお風呂に入る時も
作用が強いアロマはお塩にまぜてマイルドにしたり、熱いシャワーをかけたバスルームの床に数滴垂らして香らしてみたり、色々なんですが〜
そうすると、ふわぁ〜と気持ちも体調も落ち着いてくるから不思議です
自分の内側からの声に気づくことができるから、ホッとするんでしょうね
レモングラスが気になるときは…
年始、不調気味だったわたしが選んだアロマは”レモングラス”でした
レモングラスはシャキーンとまっすぐ！ですよね。レモングラスって、その見た目どおりまっすぐな自分軸づくりをサポートしてくれる香りなんだそうです
（こういう植物の見た目？と、そのアロマが教えてくれることがリンクしてるのが、すごい面白いなと思う！）
そうか。「あなたの中に軸はある？自分だせてる？」そんなメッセージ。。
いやー、まわりの影響（家族）をうけすぎて、自分がなくってたのかもしれないな
うん、年末年始は完全に流されてた（涙）
夫と子は、わたしと生活の好みがだいぶ違うので、そんな二人を見てキーキーしてしまうこともよくあるのですが、年末年始に揉めてもねと思い、何となく二人に合わせてたと思う。。（あきらめ的な）
私は私、二人は二人というように過ごすこともできたかもしれないよねー
一緒に暮らす家族がいると良くも悪くも影響を受けるもので、、何とも難しいですね
新年はレモングラスから、そんな気づきをもらいました
そこから徐々にいつものリズムに心も体も調子が戻ってきましたよ〜
アロマのおすすめの本たち
おうちにアロマオイルがそんなにいっぱい無いよーという方も、今はイオンなどスーパーにも結構アロマ売ってます！
フラっと足を運んでみて、今ピンとくる香りは何かな？と探してみるのもおすすめです
アロマのそれぞれのメッセージは、ケイ先生の本でも十分知ることができますので、気になる方はぜひ一冊読んでみたらいかがでしょ？
わたしの一番のお気に入りは、やっぱり「アロマとチャクラのレッスン」
アロマにチャクラ理論やカラーセラピーを掛け合わせた内容で、本当に面白い！占星術に通じるところも結構あると思ってて、全部つながってるんだな〜ってしみじみしたり
寒くなって体調も崩しやすい時期ですが、セルフメンテナンスしつつ元気に過ごしていきましょう＾＾
