マインド&ヘルス
- 2025年02月14日
何でもない時間と何でもない自分。
忙しくしてる時、仕事をバリバリしてる時、人はイキイキする? そういう面はもちろん...
- 2024年12月13日
完璧主義をやめたいとき。仕事でも家事でも育児でも使えそうなアイデア
完璧主義はあまりいいことがないよ、、、なんてよく言われます うん、...
- 2024年12月06日
疲れやすい人のための読書。私の本の選び方や読み方、感じるメリットなど
疲れやすいって何でしょうね、、、 私は35歳をすぎたあたりから、自分が他の人より...
- 2024年10月29日
やる気リップの効果
最近、ちょっと面白いおまじない?みたいなことをやっています〜 やる気リップとは?...
- 2024年10月01日
時間がかかってもいい
「効率がいいこと」 私自身、効率第一でだいぶ長いこと生きてきた人間なのですが 今...
- 2024年09月20日
アラーム音をやさしいのに変えてみた
朝は得意な方ですか?苦手ですか? わたしは苦手。ほんとに苦手、、笑 でも子の学校...
- 2024年05月27日
簡単に気分を切り替えるお手軽アイデア
いよいよ梅雨シーズン到来な予感、、、いかがお過ごしですか 散歩したら、アジサイが...
- 2024年01月12日
それが問題になるかどうかは本人次第だよね、という話
まわりのことって気になりますか? 何だかわからないけど不安を感じてるとき、わたし...
- 2024年01月11日
占星術から考える!やる気の出し方。コツ。使い方。
「急にやる気がでてきた!」「全然やる気でない〜」 やる気って何なんでしょうね、笑...